◎血圧◎

お悩みの方多いのではないでしょうか？？



先日、血圧が低くて・・・とのご相談受けました。



高血圧に関するお薬だとかサプリメントとかはよく聞きますが
低血圧に関しては、あまり耳にしないように思います。



その方も、特別お薬の処方はないようでした。



高血圧は
自覚症状はあまりないけど
ほっとくと動脈硬化から脳血管障害や心臓疾患などの危険があげられます。
頭や頚、肩の凝りがひどい方もいます。



低血圧は
血行不良によりめまい、立ちくらみ、息切れなどの自覚症状はでるものの
ほっといて何かの病気の危険因子になるって事はあまり聞きません。
急なめまいで事故の危険も考えられますが・・・



この高血圧・低血圧の共通の原因として



自律神経の不調
運動不足
生活習慣
などがあげられます。



何かの疾患起因のものは対症療法となってしまうのですが


マッサージや鍼灸の治療、有効なんです◎


凝りがほぐれ
血行が良くなると
血圧が正常値に改善することもありますよ◎



お悩みの方、ぜひご相談くださいね◎

◎気持ち～マッサージ◎

訪問マッサージで伺っている患者さんです。



今日伺ったら、

とても喜んで「歩けたよ！！」とヽ(・∀・)ノ

「あなたのおかげで、ありがとう」

って言ってもらえて・・・

「この成果をみんなに教えてあげたい、僕を例に使って宣伝しなさい」って(ﾟOﾟ)



歩けたとのご報告はもちろん嬉しかったんですが

認めて頂いてること、応援してくださっていること・・・

haleはそのあとの言葉や気持ちがとても有り難く、嬉しかったです◎

日々邁進◎

やる気につながります！！


お言葉に甘えて・・・（笑）
患者さんについて、少しご紹介します。

８０歳代男性、肺気腫を患っています。

以前は自由診療で月に２～３回程度マッサージを受けてくださっていました。

肺気腫の悪化により入院。

退院後、在宅酸素療法を行っています。

入院生活により
足腰も弱り、ほぼベッドでの生活になってしまっていました。

お話をしながら、マッサージや筋訓練を一緒に行ってちょうど一ヶ月ほど経った頃です。

以前から
haleのマッサージをとても気持ちがいい、楽になると気に入ってくだっさってました◎

それがプラスになり、訓練等も

「あなたが言うならがんばる！！」

と励んでくださいました。

やはり、患者さん本人の努力が大きく影響します！！！

そんな気持ちになってくださってうれしいです◎

◎寒い・・・・・◎

冷えますね{{(>_<)}}


寒くなってきますと
古傷を思い出したり
関節が動かしにくかったり、筋肉に痛みが出たり


なんて気になってる方多いのではないでしょうか？？？


身体にとって冷えは大敵です！！

関節、筋肉だけではなく身体の臓器にもよくありません。


暖かくしてお過ごしくださいね◎


また、
怪我の後遺症や
手術のあとの違和感等にも施術は有効です。


先日、腱鞘炎の術後の施術をしました。
時間は経っているものです。


どうしても怪我や手術をすると筋肉の組織が痛みます。
周りとは違ってしまいます。。。


患部を刺激して代謝をよくしてあげることで変わりますよ◎

◎もみかえし◎

施術を受けたあとに出るといやですよね(￣◇￣;)


しかし
haleでは
これも治療に必要と説明させていただくことがあります。


時には、そこまでの刺激が
良くなる近道になることもあります◎


身体が変化する時は
とても体力がいります。


悪い時ほど
施術後に
疲れやだるさやもみかえしを感じるかと思います。


度合いにもよりますが・・・
悪いものとばかり思わないでください。


それが取れた時・・・
とてもスッキリ変わるはずです。



身体が良くなる反応の一つです◎



ちゃんと症状を診て説明しながら施術致しますので
ご心配されませんように◎
（誰しもにというわけではないので誤解されませんように。）

◎冷？温？◎

冷やすのと温めるのは、どっちにしていいのかいつも迷う・・・


みなさんいかがですか？？


急性期→冷やす
慢性期→温める


ってわかっていても、実際今がどの時期なのか迷いますよね。



そんなときは
単純に“気持ちのいい”ほうをしてあげてください。



急性期は
炎症による痛みですので冷やしてください。
氷のうとか氷で冷やせるのが一番いいかと思います。


慢性期は
血行をよくし、組織を回復させてあげたいので温めてください。
お風呂にゆっくり浸かったり湿性の熱のほうが気持ちいいかと思います。



身体が疲れている時の温泉って気持ちいいですよね。
だぶん・・・
炎症がある痛みの時に温めたりしたら痛みが激しくなり気持ちよくないと思います。



セルフケアも回復を早めますよ◎