◎ぎっくり腰◎

ぎっくり腰、経験ありますか？？


haleはまだありません。



そもそもぎっくり腰ってなんなのか・・・


検索するといろいろ出てきますが、
一番多いのは急性の腰痛、筋筋膜性腰痛になると思います。
疲労の蓄積や無理な姿勢でのふいの動作で急激に負荷がかかり、身体が負担を背負いきれなくて発症するとも考えられています。



この場合、haleでは患部はあまり触らずに関連の部位を施術します。
施術方法はマッサージで対応させてもらうことがほとんどです。
施術の後は動きがひろがり、痛みが軽減し、施術前よりも楽になっていただけています。



なんで患部を触らないのかと言いますと・・・



ぎっくり腰は炎症症状だからです。
患部を鍼やマッサージで刺激すると、刺激量によっては炎症を増大させ、痛みをひどく誘発させてしまう恐れがあるからです。
冷やすほうがいいと思いますが、これやりすぎても反動があると考えてます。
お風呂で温まったり、ストレッチをして・・・なんてのもしないほうかいいですね。



とにかく安静が一番です。




早期回復に施術は有効ですし、普段のケアで予防にもつながります◎