スポーツマッサージ

これもｈａｌｅが高校生の時に受けた治療です。


スポーツマッサージってなんなのかよくわからなかったんですけど
難しく考えず・・・筋肉にかける手技のひとつです◎


この時は正直痛みが楽になったとか身体が軽くなったとか実感はなかったんですが、
マッサージの後、骨盤から下肢の向きが変わったんです！


その場だけでなく、しばらくはそのままででした！


これは、殿部、股関節周りや大腿部の筋肉がほぐれたということなんです。
これってすごいんです。
今になって余計にそうわかります。


筋肉は骨から骨についています。
疲労やケガ等で筋肉は緊張して硬くなります。
ぎゅっと収縮したりします。
ということは、その筋肉のついている骨と骨は引っ張られてしまいます。
なので、それがほぐれると・・・・・
身体が良い位置に戻るんです。



ただ、患っている時ほど痛いです。
すごく痛かった。。。



haleはこのマッサージをまず勉強することになりました。

勉強過程はまた。


haｌｅのマッサージの基盤はこれです。
今につながる出会いでした◎