◎血圧◎

お悩みの方多いのではないでしょうか？？



先日、血圧が低くて・・・とのご相談受けました。



高血圧に関するお薬だとかサプリメントとかはよく聞きますが
低血圧に関しては、あまり耳にしないように思います。



その方も、特別お薬の処方はないようでした。



高血圧は
自覚症状はあまりないけど
ほっとくと動脈硬化から脳血管障害や心臓疾患などの危険があげられます。
頭や頚、肩の凝りがひどい方もいます。



低血圧は
血行不良によりめまい、立ちくらみ、息切れなどの自覚症状はでるものの
ほっといて何かの病気の危険因子になるって事はあまり聞きません。
急なめまいで事故の危険も考えられますが・・・



この高血圧・低血圧の共通の原因として



自律神経の不調
運動不足
生活習慣
などがあげられます。



何かの疾患起因のものは対症療法となってしまうのですが


マッサージや鍼灸の治療、有効なんです◎


凝りがほぐれ
血行が良くなると
血圧が正常値に改善することもありますよ◎



お悩みの方、ぜひご相談くださいね◎

◎(・ε-。)⌒☆ﾁｮｺｲｶｶﾞ◎

最近ｈａｌｅは体重増加中です(￣▽￣;)


冬場は毎年増えちゃうんですけども・・・やっぱりおいしいもの食べたい！！


マツザカヤの北海道物産展に行っっちゃいました♪







「痩せるツボないいんですか？？」
って聞かれることがありますが・・・
そんなの(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
って思ってます。


たとえば　
代謝をよくするツボ
食欲を抑えるツボ　ですかね。。。


やっぱり、ご自身で
食事や生活習慣を見直していただき、適度な運動をオススメします◎



今までまったく運動していなかったけど
なにか始めようかな・・・って思ってる方は
その前に一度でも！
運動不足の筋肉にマッサージ受けていただけると身体に優しいと思います◎
筋肉が動き易くなり代謝も良くなる
↓↓↓
怪我の予防にもつながりますよ(^-^)/



自身の体重って、思っている以上に足腰の負担になります。
鈍っている身体に急な運動は・・
気をつけなければ怪我の原因になってしましますので
徐々に行うことを心がけてくださいね◎



また、マッサージの期待できる効果として・・・
運動のまえなら
筋肉が動きやすくなり、怪我の予防や代謝も上がりやすくなります◎
運動のあとなら
疲労回復を早めたり、痛みも残りにくいと思います◎


つまりは・・・準備体操、整理体操が大切ってことですね◎


もうすこし暖かくなったら・・・（笑）
haleはウォーキングでもしようかと思っています。

◎ご無沙汰でした◎

ジュサブロー　のモンブラン♥♡




久しぶりに食べたくなって買いに行ってきましたー(๑≧౪≦)


チョコレートのもあって
ついつい２つ・・・



やっぱりおいしい◎




また、先日
ｈａｌｅが
マッサージ師生活駆け出しの頃に



練習台になってくれた友達が
患者さんとしてご来院　(*ﾟ∀ﾟ*)



さらに、
以前の勤め先でお世話になってた患者さんが
噂を聞いて・・
ご来院下さいました！！




(;ﾟДﾟ)!　びっくり
(*≧∀≦*)　うれしい
はもちろんなんですが・・・





緊張・・・((((；ﾟДﾟ))))






・・・施術、成長できてたようです(´∀｀)



ありがとうございました◎





当時のこと、気持ち、本当に色々思い出しました。



感謝です◎



初心忘るべからず　　です◎

２月休診日

２月11日は休診日とさせていただきます。


また、2月２４日は　１７時以降でご予約受付可能です。


ご予約お考えの方は前後の日にちでご検討にくださいませ。


よろしくお願いいたしますm(__)m

◎ぜひぜひ！！◎

治療院を始めるにあたって
とてもお世話になった会社です(*ﾟ∀ﾟ*)


静岡市駿河区稲川にオフィスがある不動産屋さん
アンドワーク　(株)さん


主にはマンションを取り扱っているんですが

haleは土地の購入から、建物、内装のカーテンや家具まで・・・

すべてをアンドワーク　(株)さんに
ご紹介いただきました！



とても親切に、親身になってすすめて下さいました　ヾ(*´∀｀*)ﾉ



また、治療院OPEN後には
社長さん、治療にも来てくださいました☆


鍼　初体験　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

お顔の美容鍼を♪

かっこよくなったかなぁ～(^O^)　だって

そんな気さくな社長さんにも是非会ってもらいたいです◎




マンションや家、不動産の相談は
アンドワーク　(株)さん
お勧めです◎